今週の豆知識!!

今週のストレッチ

今週の豆知識!!今週のストレッチ

こんにちは!とくやま鍼灸接骨院の山村です!!

今年は本当に寒いですね〜、、

寒いのは苦手です。。。

なので、こたつからなかなか抜け出せない山村です、、笑

そんな今日はストレッチではなく、

最近患者さんからよく聞かれる「こむら返り」についてまとめました!

原因は他にも妊娠や服用している薬、冷えなどたくさんあります。

どれが原因か分からなければ、まずは書いてある対策をしてみて下さい!

変化に気づくはずです!!

また分からないことがあれば、相談下さいね!!

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