手関節のストレッチ

今週のストレッチ

手関節のストレッチ今週のストレッチ

こんにちは!!

とくやま鍼灸接骨院の山村です!!

寒いですね!!

外に出るときは暖かい格好をして体を冷やさないように!!!

さて!

今日は手関節のストレッチを紹介します!!

手や足は体の端っこに位置している為、とても冷えやすい部位です!

ストレッチをして血流が改善されれば、冷えとおさらばです!!

どんどんストレッチしましょう!!

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