脇腹のストレッチ 寝違いは箕面市のとくやま鍼灸接骨院・整骨院

今週のストレッチ

脇腹のストレッチ 寝違いは箕面市のとくやま鍼灸接骨院・整骨院今週のストレッチ

わき腹のストレッチ

1.足を肩幅に開いて立ちます。

2.両手を上にあげ、片方の手で手首をつかみます。

3.つかんだ手の方に身体を倒します。

2012.8.4 成相 詠希  肩こりは箕面市のとくやま鍼灸接骨院・整骨院

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