背中のストレッチ  交通事故は箕面市のとくやま鍼灸接骨院・整骨院

今週のストレッチ

背中のストレッチ  交通事故は箕面市のとくやま鍼灸接骨院・整骨院今週のストレッチ

背中のストレッチ

1・身体の正面で両手を肩の高さに上げ、指を組む
(この時、手の甲を向こうに向ける)

2・腕を前方に伸ばしていくと、背中・肩・上腕部・前腕部・手首にストレッチ感が得られます。

2012・8・25 今度良平  寝違えの治療は箕面市のとくやま鍼灸接骨院・整骨院

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