症状別治療例

シンスプリント

シンスプリントとは?

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過労によりでる足の痛みで、脛骨疲労性骨膜炎あるいは脛筋痛ともいわれます。

ランニングやジャンプの繰り返し、爪先立ちを持続することにより、ふくらはぎの筋肉が縮むことで筋に炎症が起こり、ふくらはぎの内側中1/3と下1/3のすねの骨に近いところに痛みがでます。

原因

長距離のランニングやジャンプを反復すること、特に硬い地面で走ったり、ジャンプをすることによって、ふくらはぎの筋肉の付着部に強い負担がかかり痛みが出る。
エアロビクス、バレーボールや走り幅跳びなどのジャンプ競技、サッカー、ラグビー、バスケットボールなどの激しく走り回る競技などで起こりやすい傾向にあります。

シンスプリントに効く、当院おすすめの治療

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足首テーピング
傷ついている筋肉を保護
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